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Mostrando entradas de 2009

terminamos y arrancamos con todo ...¡¡TROTE PARA DESPEDIR EL AÑO

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mañana por la mañana a las 9hs. en la puerta del Hogar Provincial nos juntamos con los pibitos de la escuela de Sant Joan, para despedir como buenos atletas que somos el año 2009 y esperar con fuerzas el 2010, dejamos atrás una década importante para la historia del planeta y debemos hacer honor e historia para que en la posteridad vean nuestra fuerza dinámica en el futuro que estamos preparando¡¡.......
LOS ESPERO A TODOS¡¡¡¡.....INFANTILES, ALEVINES, CADETES Y PAPÁS QUE SE QUIERAN ENGANCHAR EN ESTA PEQUEÑA SAN SILVESTRE¡¡....
p.d: habrá dos grupos, uno para los que quieran correr fuerte donde Felix (MR, Time) marcará la ruta con coraje y desición. El resto, pequeños saltamontes, papás y yo, exploraremos el monte, tiraremos piedras y correremos buscando caminos'''¡¡¡ y si podemos''', intentamos boicotear el trote del primer grupo''''jjejejjejejjeje¡¡¡......

CHAU VIEJO¡¡..HASTA LUEGO¡¡...

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HOY 24 POR LA MADRUGADA SE FUE EL VIKINGO'''... SE FUE EN NAVIDAD. PERO NOS DEJOS FELICIDAD, SU SONRISA, SU SIMPLEZA Y LA FUERZA POSITIVA PARA SEGUIR POR EL CAMINO QUE NOS TOCA''¡¡....
TE AMO VIEJO¡¡.. PREPARA EL FUEGO QUE CUANDO NOS ENCONTREMOS POR AHÍ'''.. YO LLEVO LOS POLLOS¡¡....
TU HIJO¡¡
EL PIBE....

dedico mis carreras de ayer a mi viejo el "VIKINGO"..

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este sábado y domingo pasado salieron buenos resultados gracias al trabajo prolijo que venimos haciendo día a día, en la primer jornada del Memorial Natalia Marco 7.05 " en los 60m y 22.58" en los 200m con una sensación de fuerza inmensa¡¡¡.. y ayer Domingo otro 22.88" en los 200m y 52" en los 400m.... todas las carreras de esta temporada van dedicadas a mi viejo que necesita fuerzas para este momento que esta transitanto¡¡¡¡.. vamos Vikingo¡¡ que tu CORAZÓN ES GIGANTE COMO EL MÍSTICO ESTADIO DE ROSARIO CENTRAL¡¡.. VAMOS VIEJO¡¡....NO AFLOJES¡¡...... estoy con vos¡¡..
TU HIJO¡¡...

PD:...FELICIDADES A MI ENTRENADOR SERGIO OMAR MERLOS EN SU CUMPLEAÑOS QUE SE FESTEJÓ EN EL DÍA DE AYER 20 DE DICIEMBRE. DICHO SEA DE PASO PARALELO AL MÍO.... éL DE LA QUINTA DEL 60' CON 49 Y YO DEL 81' CON 28.....FELIZ CUMPLE COACH'¡¡¡..

EL PIBE....
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la imagen describe el momento, estamos despegando¡¡¡.... vamos a hacer unos vuelos de prueba este finde en Valencia y Murcia....las turbinas están a punto.... a moverr¡¡¡¡¡¡¡¡ carajo¡¡
EL PIBE....

HOMENAJE a alumnos de 3º "C" de E.S.O del Taller de Lengua del Instituto nº1 "Libertas" en Torrevieja a cargo de la Profesora Celia Cano Lopez

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hola a todos¡¡¡¡.....
Quiero dedicar esta entrada a estos pibitos de 3º "C" de la E.S.O que trabajaron de forma estupenda a la par de su profe, Celia Cano Lopez. Hace un tiempo atrás la profe me envió su inquietud de labor docente mediante correo electrónico, ella había sido parte de staf de alumnos de Acuagim del Poli de Sant Joan donde a mi me había tocado dar unos meses dicha actividad. Así surgió este tema de la alimentación y las conductas saludables'¡¡¡¡¡.....
hay que meterle''''¡¡¡ nada es casualidad, esto es una buena conjunción y quiero hacer mención a que desde el coraje y la ilusión podemos hacer cosas importantes como estas. Estamos en períodos donde la sociedad hace todo de forma "light" y sin compromiso con nada ni nadie. Haca falta un poco "vivir en consecuencia con algo".... como dice siempre mi gran Shensei "Gurú" Sergio Omar Merlos.... yo en particular elegí el atletismo y vivo en cons…

Venganzas del pasado (Pagina para los amantes de Alejandro Dolina que no pueden escucharlo por la noche)

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http://venganzasdelpasado.com.ar/

seee¡¡... en esta pagina podrán encontrar todas las Venganzas de Alejandro Dolina excepto la que este transmitiendo en vivo. Ayer hablando con Leandro por el tema de los equipos y la elección del plantel se me vino a la mente este cuento de Dolina de "Crónicas del Ángel Gris" donde se plasma con certeza el momento decisivo para la elección del picadito que se armaba en el barrio. Los que vivimos estas épocas lo podremos recordar con cariño y nos hará recordar cuál era nuestro lugar en el equipo¡¡... que bonito cuento¡¡¡.. y como pinta lo que ocurre en la vida a partir de ese momento¡.....
Saludos a todos y buenas noches¡¡¡...

EL PIBE....
Instrucciones para elegir, “en un picado” de fútbolAutor: Alejandro DolinaCuando un grupo de amigos no enrolados enningún equipo, se reúnen para jugar, tiene lugar una emocionante ceremonia destinada a es…

92k en cargada completa¡¡¡¡¡

estamos contentos....¡¡ ayer teníamos que meter algo de pesas y teniendo en cuenta que esta semanita estamos laburando en mitad carga y mitad impacto, salio el máximo de cargada completa en el Arena rodeado de gente que no entiende de este mundo¡¡..y que me miraban desorbitados¡¡¡jejjeje¡¡.... pero ahí ¡¡¡ aislado y en un mundo muy alto metí en 5 intentos 92 kg. con mucha motivación y luego las ganas de saltar nos llevaron a hacer 5 triples a rana + unos saltos a 1 valla a 122cm. Los que estén en el área me entenderán. Pero estamos mas fuertes que nunca y seguimos adelante¡¡..... como diría Andrelo¡¡¡ en éxtasis¡¡¡
EL PIBE....


anclamos este vídeo de ayer en el poli que nada tiene que veer con la cargada pero también es parte del proceso¡¡¡.......VAMOS CHEE¡¡¡¡¡

Videos de los 60m al 90% (Hogar Provincial)

Estoy colgando dos vídeos de entrenamientos en el Hogar Provincial del martes 08/12/2009 donde hacemos mucho inca pie en la aceleración y mantenimiento de la forma técnica¡'¡¡¡...Hemos comenzado esta temporada con muchas ganas el entrenamiento que nos planificamos desde septiembre con el visto bueno de Sergio Merlos, es desde ahí que me encuentro cómodo con absoluta confianza en el método de cargas que aplicamos plagiados de Vladimir Issurin y con los ingredientes explosivos de los saltos nuevos y la fuerza plagiados de la Escuela Italiana muy bien explicada y resuelta en nuestra web de amigos velocistas de noivelocisti.net. cave también destacar el gran aporte de Jose Luis Alavez que a pie de pista nos da su corrección en cuestiones técnicas. Esta es una gran temporada y las piernas están dando respuesta a los planes que vamos digiriendo con el correr de las semanas. Para el finde del 19 y 20 de diciembre tenemos pensado poner "la maquina en pista y probar los nuevos alero…

Buena nota de análisis

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Velocidad: Los Fundamentos de Usain Bolt para conseguir 100m diabólicosRevisado por Ricardo Segura Falcó (Director General de Alto Rendimiento)El rendimiento sobre los 100m lisos de Usain Bolt, que le dio la medalla de oro en los Juegos de Pekín para establecer un nuevo record mundial en 9.69, fue una meteórica gesta. Demos un vistazo a cómo lo consiguió.En contraste a los otros velocistas de la final olímpica que necesitaron aproximadamente 44 zancadas para cubrir los 100m, Usain necesitó sólo 41 pasos. Cada zancada media era de una longitud de 100/41= 2.44 metros. Todos sus otros contrincantes se deslizaron con una media de 100/44=2.27 metros por paso. Estadísticamente completaban un 7% menos que el jamaicano de oro. Con este dato es tentador concluir que la gran longitud de zancada de Usain es lo que le llevó a cruzar primero la línea de meta sin necesitar la Photo Finish.Pero espera un momento: la longitud de zancada es una función relacionada con la fuerza aplicada en el suelo p…

Plan para los rugbyerss''''

Hola muchachos del RUGBY¡¡¡..
Debido a la poca actualización tecnológica del equipo y de aquellos antiguos hombres amigos del papel y lápiz, que no han podido descargar el plan por el e-mail. Les he publicado vía FUERZA RÁPIDA el plan desde el doc.
Todo esto significa que solo tienen que hacer clic en el título de esta nota (Plan para los rugbyerss'''') y automáticamente y como por arte de magia les aparecerá el plan completo con posibilidad de modificación para los que tienen que cambiar los R.M. Espero que les sirva para complicarse menos y así también yo tendré el control de quién va entrando al plan y quién no¡¡¡¡¡...
UN ABRAZO ENORME A TODO EL EQUIPO¡¡¡¡ CUIDARSE Y ENTRENAR MUCHO¡¡¡...
EL PIBETRÓN¡¡¡¡

GRAN NOTA PUBLICADA EN Noivelocisti

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Il concetto di lealtà nello sportScritto da Giuseppe Palmiotto Domenica 25 Ottobre 2009 10:22"Lealtà" . E' una parola che deriva dal latino legalitas e che indica una componente del carattere, per cui una persona sceglie di obbedire a particolari valori di correttezza e sincerità anche in situazioni difficili, mantenendo le promesse iniziali e comportandosi seguendo un codice prestabilito-sia esso tacito o esplicito-. In altri termini, si può intendere per lealtà il grado di coerenza tra un comportamento nella pratica e gli ideali a cui si attiene teoricamente una persona. Sembrando caratteristica personale che si richiama spesso ai cosiddetti valori prestabiliti ed essendo apparentemente più moderno ed apprezzato primeggiare destreggiandosi nella precarietà, l'agonismo esasperato, l'apparire, oadattarsi alla vorticosa velocità delle trasformazioni culturali per il raggiungimento del benessere, la lealtà sembra attualmente una virtù personale antiquata e in decli…

Volvemos¡¡¡¡ Técnica del peso muerto para la gente del Rugby de la UA

PESO MUERTO RUMANO (TÉCNICA)
Este primer ejercicio trabaja los isquiotibiales para y es para la gente que no tiene maquinarias (muy bueno)
PESO MUERTO ESTRÍCTO Ejercicio para la aproximación a las técnicas del levantamiento y de fuerza general (buenísimo)


PESO MUERTO CLASICO Ejercicio que mostramos el día de tests para que lo vayamos haciendo en las entradas en calor de las pesas. (Muy Bueno)

RUGBY UA

Hemos arrancado con todas las fuerzas e ilusiones en este proyecto que es el Rugby de la Universidad de Alicante. Ya hace tres años que trabajamos junto a ellos en la preparación física de las pre temporadas y en este lapso de tiempo hemos pasado por grandes momentos. Hoy tengo el placer de trabajar junto al equipo técnico con Leandro como Director Técnico y llevar así la preparación física de toda la temporada, entrenamos los martes desde 20.30 hasta que las piernas nos dejan. Estoy completamente seguro de que mi trabajo puede generar cosas importantes en este equipo y que así recorramos este proceso de mejora de la condición física que tanto pesa hoy día en los deportes de equipo cuando se quiere mejorar la calidad.
¡¡¡¡Agradezco a todos..¡¡¡¡¡ desde Leandro pasando, toda la directiva y hasta el último que jugador que pisó la pista este martes pasado donde entrenamos como un equipo de verdad.......

Cuenten conmigo para lo que necesiten que trataré de hacer todo lo que este a…

Musica para compartir¡¡¡ que buenos que son, no? esto nos da fuerza para arrancar¡¡¡¡...

Regresamos¡¡¡¡¡

Estamos de vuelta, habíamos abandonado la Fuerza Rápida. Fue para tomar aire y seguir remando en este mundo que tanto nos gusta. Para comenzar pagamos las deudas y la primera era la del vídeo de presentación de la Acampada Bigastro 2009, que tuvo lugar en el mes de mayo y que tanta satisfacción nos dio a todos los integrantes del Club de Atletisme Sant Joan, empezando por los miniatletas Alevínes e Infantiles pasando por los padres, directiva hasta entrenadores. Comienza una nueva temporada en el Polideportivo y en el Arena, las Escuelas están en marcha y esperamos conseguir los objetivos que nos hemos propuesto y que seguro llegaremos con soltura. Quiero dar la bienvenida a los nuevos atletas que comienzan este camino y que les sea agradable en todo el trayecto que recorramos, esperamos dar como siempre lo mejor de nosotros para que nuestros atletas, padres y nosotros mismos podamos crecer juntos.

BIENVENIDOS¡¡¡¡¡.... Y FUERZA RÁPIDA¡¡¡¡¡¡.... …

despedidas¡¡¡ y las fotos dicen....

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simplemente digo que terminó un período muy bonito de laburo con los niños del pueblo de Sant Joan, por un lado las Escuelas de Verano matinales del Polideportivo y por otro la emergente Escuelíta de Natación del Polideportivo de Sant Joan, que gran satisfacción nos dejan nuestros alumnos al pasar del nivel mojarrita al delfín iniciado, bueno es ver cuando llegan y se hunden como anclas y al cabo de un mes nadan como peces. En las Escuelas de Verano también aprendemos, y mucho, con personajes para guardar en la maleta de la vida y que nos desafían en todo momento como profesores y humanos¡¡...
MUCHISIMAS GRACIAS NIÑOS Y PAPÁS..... NOS VEMOS EL AÑO QUE VIENE¡¡..........
Adeu¡¡¡
EL PIBE....

el Acuagim resultó emotivo¡¡¡¡..

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buenos momentos vivimos en el agua con las mujeres de Sant Joan y algunos hombres también que compartieron las clases de Acuagim '09 del polideportivo.  Fue un prototipo que salió bueno y con vistas a seguir durante el invierno si conseguimos un pedazo de agua en las piscinas de Alicante..... todo giro entorno a la buena música que desde el Rock and Roll y la gran elección del discotecario diría Alejandro Dolina hizo que las cosas salieran mejor de lo que lo planificamos''¡¡   las clases estuvieron vivas¡''... y al final la gente transmitió entusiasmo...... GRACIAS A TODAS Y A TODOS¡....    P.d: Gracias totales¡¡ CELIA CANO LÓPEZ  que con tu amuleto de otolíto de  corvina me has dado una gran alegría, investigando un poco los otolitos son una pieza fundamental en algunos peces para el equilibrio en relación a la gravedad y la profundidad, los estabiliza y eso siempre nos hace falta a los humanos¡¡.. no perder la gravedad y el horizonte... GRACIAS OTRA VEZ¡¡¡...

Simplemente BOLT¡¡¡¡... 9.58 Y 19.19 ¡¡¡JEEJJEJE¡¡¡

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NOSOTROS A SEGUIR ENTRENANDO¡¡¡ ...."QUE EL HONOR DE SALVAR AL MUNDO ENTERO SE LO DEJO A LOS GENIOS Y A LOS REYES" ¡¡¡.-- COMO DICE ALMAFUERTE EN SU CANCIÓN (Como los bueyes)...QUE SOBERANA MAQUINA EL  BOLT¡¡... y como se divierte¡¡

fuerza rápida se relame¡¡¡------

Si, se relame por que mañana da comienzo el Mundial de Atletismo de Pista en Alemania. Estaremos a pleno y sin pausa delante de la T.V como pocas veces lo estamos. También damos la noticia oficial de la llegada a España de nuestro Gurü SERGIO MERLOS que  para el día 18 de agosto estará arribando a tierras valencianas, ya he hablado de él en varias oportunidades y recuerdo para los que no leyeron todas las entradas que este personaje es el motivo por el cual estoy aquí parado, como atleta y como persona, gracias a el soy el atleta que hay y queremos que en esta corta semana en la que podemos estar juntos nos de un pedazo de su presencia y  que por cosas del destino no pueden ser mas ya que nos estamos cruzando en el aire, Sergio esta por llegar y yo me estoy yendo... ya daremos mas noticias acerca de su estadía en España, Javea (casa del Pelado Gomez)

A partir del 2010 quedará descalificada ya la primera salida en falso

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FE BERLÍN 12.08.2009 - 13:15hLa Federación Internacional de Atletismo (IAAF) ha decidido cambiar las reglas de las carreras de esprint, y en su congreso de Berlín decidió que a partir de 2010 quedará descalificada ya la primera salida en falso. La IAAF tomó esa decisión durante el primer día del congreso que se celebra en la capital alemana en vísperas de los mundiales de atletismo. Tras una discusión controvertida acerca de este asunto, el congreso tomó la decisión por 97 votos a favor y 56 en contra. El nuevo reglamento entrará en vigor el 1 de enero de 2010, y durante los mundiales de Berlín se mantendrá la norma de que tan sólo la segunda salida en falso lleva a la descalificación del corredor.

Cortesía de Tomas Chico Garcia

Tarde pero seguro¡''..... PRESENTACIÓN DE FOTOS DE LA ACAMPADA A BIGASTRO 2009

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sOLO CON HACER CLIC EN EL TITULO DE ESTA NOTA LOS PAPÁS Y MAMÁS DEL EQUIPO INFANTIL ALEVÍN DEL SANT JOAN PODRAN TENER EL PLACER DE DESCARGAR LA MEJOR PRESENTACIÓN JAMAS VISTA DE SUS NIÑOS EN SITUACIÓN DE ACAMPADA Y DEPORTIVA¡'¡........ lA MISMA TIENE LOS DERECHOS RESERVADOS DE "fELIXX AND COMPANY EDITORS"...
gRACIAS TOTALES FELIXX¡'' POR TAN BONITO TRABAJO¡`..
el pibetron¡¡¡
Pd: una ves dentro del Rapidshare hacen clic en Free users y a continuación en Downloads, una ves descargado en el ordenador solo es reproducirlo y listo¡¡¡¡ a guardar los buenos momentos¡¡¡¡

GUILLERMO SEQUI

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Ahora que estamos de vacasiones y tenemos tiempo de pensar en las cosas buenas e importantes quiero hacer homenaje pendiente desde hace ya un año a Guillermo Séqui, único atleta vivo que recide en Olavarria y que no deja la pista ni loco¡¡.... es un TITAN''' y merece nuestro respeto y admiración como tal, fue mundialista veteranos y quedo 4to. el año pasado en Francia, matiene una carrera deportiva impecable contra viento y marea peleando solo en la pista fria y ventosa de la ciudad de Olavarria-Bs. As.-Argentina.¡¡¡ y no es un añito, ni dos, ni tres, ni diéz, es toda la vida haciendo atletismo con la Jabalina en mano, como nadie lo hace en mi ciudad poco acomodada a estas cosas de locos que es el deporte serio. Guillermo ahora esta pasando por una de sus competiciones mas duras pero esta forjado con la vida entera en la pista y esa fuerza no la tienen muchos. Queremos hacerte llegar todas las fuerzas que generamos desde estos puntos, ahora te voy e ver en septiembre y t…

Poema para el atleta, cortesía de Maxi (amigo de hogar)

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Poema para el atleta



AsÍ como el atleta
Mi cuerpo es como un pájaro. Me alzo
sobre una cordillera de gorriones.
Las alas me empujaron en el salto,
se me llenó la carne de motores.

Hoy he vuelto a la vida. Libre, gano
mi oficio milagroso de ser hombre.
He tocado una nube con mis brazos
y le he robado al águila su polen.

Quise sentir el mundo, lo delgado
del límite del día con la noche.
Corrí sobre la pista del milagro
indagando el secreto del azogue.

Debí de ser gacela, ardilla, gamo
perseguidor del aire de los bosques.
Mi pecho respiraba como un campo
lastimado de músicas y flores.

Luché contra el equipo de los nardos
y el fuego de amarillos girasoles.
Competí con la pluma de los pájaros
y el latido voraz de los relojes.

Sin sentir en los músculos cansancio
llegué, libre, a la meta.
Desde entonces
traigo una lluvia nueva entre mis párpados.

¿Fui yo? Nadie creyera. El horizonte
se me llenó de cánticos y aplausos.
Hoy le vencí a la vida en el deporte
de alcanzar la alegría con las manos.

De "Tierra de nadie&quo…

De laburo pa' volver'¡

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Terminó la temporada¡ ahora dos semanas de descanso activo para volver con fuerzas en la segunda quincena de Agosto a la introducción de lo que será Setiembre en Argentina con el frio y las pesas'''..... NO HEMOS TERMINADO QUE YA QUIERO ARRANCAR'''..... JEJEJEJJE''' SALUDOS A LA GENTE PROXIMA''
EL PIBE....

10.92" con viento legal¡¡ falto un poco¡'¡ pero seguimos mejorando¡¡....

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Bueno¡¡ bueno¡¡ seguimos corriendo y mejorando¡¡ poco a poco y nos falta nada¡¡.. con la mística de nuestra pista azul del Turia las marcas salen poco a poco¡¡.. pero muy poco a poco según mis cálculos. Seguro que el finde que viene o este mismo miercoles hacemos 10.700y pico¡¡... hoy nos agarrotamos un poquito¡¡ y nos falto la pizca de relajación para que las piernas generen un poquito de velocidad'''. Pero somos fuertes carajo¡¡¡ ... a lo que salga¡'¡¡.. a correr este miercoles'' pediremos prueba en Alicante si se dignan a mover las pelotas los locales''.....

FELIX¡¡¡

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Ayer se fue nuestro hermano de adopción, Felix Gonzalez Dalmás. Desde que llegó durante toda esta temporada en convivencia en el Hogar Provincial algo nos unió y no sabemos que fue, seguro que en otra vida anduvimos juntos como Fierro y Cruz, por eso hoy estamos un poco triste por no tenerte a nuestro lado, pero también estamos contentos y damos gracias al destino que resuelva los caminos pa' andarlos como guerreros. Muchas gracias por ser como sos de los ángeles con cascabeles que andan sueltos y quieren volar, ¡¡¡FUERZA EN TU NUEVO ANDAR Y NO TEMAS AL CAMINO¡¡!!!....acá siempre estará tu amigo para cualquier piedra que encuentres algo haremos para despejar¡'...por que como Sidartha y su amigo, cuando nos encontremos en el futuro, nuestros ojos sean los mismos...... ......
Te queremos mas de lo que imaginas, te queremos ver jugar¡¡¡... busca el sitio que el destino te guarda para llegar con las armas que forjamos juntos¡¡¡ como el mejor de los sables samurais...

FUERZA HERMANO…

22.44" eN eL aUTONÓMICO¡¡ con nuestro amigo el viento que nos sopla en contra¡¡--

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Buena jornada de atletismo en Torrent, con el viento siempre en contra y con las reglas de la final en los 100 donde solo se deja participar a un extranjero dimos carrera y vamos a por más el próximo fin de semana en el Turia de Valencia, que con mística de final, nos dará las últimas oportunidades de temporada¡¡..¡¡..

Los quiero mucho¡¡¡. y como dice el Martín Fierro y que nuestro gran Calamaro usó en su tema de Estadio Azteca!!! yo lo retoco y canto "¡¡gracias le doy a la virgen, gracias le doy al señor, porque entre tanto rigor y habiendo perdido tanto no perdí mi amor a las pistas ni mis piernas de corredor!!!!.. prendido a tu botella vacía esa que antes siempre tuvo gusto a nada.. apretando los dedoss... agarrandome, dandole mi vida''' a ese paraavalnchas¡¡¡¡¡¡..ooooooooooo ooooooo.... ooooooo

EL PIBE....

http://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs185.snc1/6168_1195340681026_1153729808_582849_1266851_n.jpg

Mas técnica pa' locos rápidos¡¡¡

Cortesía de Ariel Lopez


EL PIBE....

ATLANTIS "Cruzar el Atlántico a bordo de una balsa fue una obra maestra "

http://www.clarin.com/diario/2009/07/12/sociedad/s-01956968.htm
25 AÑOS DEL VIAJE DEL ATLANTIS , HABLA EL CAPITAN DE LA EXPEDICION
"Cruzar el Atlántico a bordo de una balsa fue una obra maestra "En 1984, cinco argentinos audaces cumplieron el sueño de navegar como hace más de 3.500 años. Por: Fernando Soriano La experiencia representa la victoria mental y espiritual del hombre frente a sus propios frenos. Durante cincuenta y dos días a través del Atlántico, arriba de nueve troncos de madera balsa, sin timón, bajo el sol, o soportando olas gigantes y tormentas, cinco hombres navegaron hace 25 años a favor del viento y de la humanidad, tras la huella del sol poniente. Romanticismo puro.

Obstinación y convicción. Todo eso es lo que aún hoy representa la mítica expedición Atlantis 84, un viaje –o mucho más que eso– hecho por un grupo de argentinos llevados por una corriente marítima desde las Islas Canarias hasta Venezuela.

La idea de semejante desafío fue de Alfredo Barragán (60), u…

Valencia sopla a favor....10.71" con un viento + bastante dudoso de 4.0 (pero que en verdad había mucho menos y el anemómetro pilló la rafaga)

Heyy¡¡ tranquiloooo'' nos dijo Raimon ayer cuando le comentamos en una visita a su trabajo nocturno el 10.71".. hay que tener la sensación de bajar siempre de 11" para acostumbrarnos a este estado¡¡ aunque el vientito soplara un poco a favor¡¡... ahora esta dentro¡¡ y solo falta encontrar el point'''''¡¡ como dicen los surferos¡¡ hay que encontrar la ola..y esto cada ves se parece mas al surf por ese detalle tan bonito¡¡.Y si, para surfear se busca un sitio donde la ola este perfecta y nos permita hacer tranquilos lo que sabemos, lo mismo nos pasa con la velocidad, ya sabemos correr rapidito en cualquier pista, ahora hay que buscar la pista que nos permita correr perfecto¡¡...
nos estamos viendo¡¡¡.....
para que disfruten les dejo un video de técnica facilitado por un fanático de este mundo que es Ariel Roberto Lopez, velocista argentino que recide en Valencia y con el cuál mantenemos una estrecha relación como inmigrantes velocistas que en nuestro…

10.81" en Sagunto y seee¡¡¡¡ ya lo tenemos¡¡¡ ...rompimos el miedo a ganar¡¡...

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Aunque no lo crean y seguro que les pasó, el miedo a ganar puede jugar en contra. Pero hay un punto en donde rompe y ese punto es el LABURO¡¡ el trabajo puro y duro¡¡, el lunes metimos 20 partidas de tacos que no fueron en vano para darnos esta alegría hoy miércoles en Sagunto corriendo una semifinal estupenda en los 100 lisos con 10.85" (+2.5) y por sobre todo poder ganarla escoltado por Ivan Altamirano con el mayor de los orgullos ya que para mi, como velocista argentino Ivan es un emblema que siempre marca un camino... "(GRACIAS IVAN¡¡ OTRA VEZ¡¡ por poder correr al lado tuyo....) nuestra partida de tacos fue maravillosa que dio pa' charla a los colegas buenos. En la final nos falto experiencia pero entramos en un hilo de centésimas donde con un 4to. puesto y mejorando la marca de la semi nos fuimos contentos y sin plata¡¡... jejejjej 10.81" (+2.4) '' por poquito no valen como mínima para el Cto. de España.. Pero lo tengo en las piernas'''¡¡…

22.22" EN ELX¡¡¡¡ y Campeón Provincial de Alicante

compartiendo y analizando los entrenos ¡¡¡...

Un poco de entrenamientos para analizar nuestra técnica. Por cortesía de Nieves (novia de Sento, fondista de nuestro Sant Joan)que nos graba cuando puede y que luego al vernos nos arrancamos los pelos. Pero nos hace bien apreciarlo de afuera¡¡.. Espero comentarios¡¡¡... de los que saben y de los que no¡¡.. porque cualquier apreciación puede ser rica para mejorarnos¡¡.. un saludo a todos...
Respecto del domingo pasado, hemos corrido muy bien los primeros 40mt., los 60mt. restantes fueron desastrosos por la deformación de la técnica. Así y todo salimos campeones pciales virtuales en Valencia con 11.11" y un modesto 1er- puesto y para rematar y no perder las agallas metimos un 400 en 52.02" muy relajados como pena por no bajar de 11" el 100.... jejjeje¡¡ pero nos vino de maravillas... esta semana solo tocamos 60 y 80, hoy tocan tacos a pleno y viernes reposo completo hasta el Pcial. de Alicante en donde seguimos buscando correr fuerte y el 200 lisos nos espera..

¡¡¡los quier…

hace calor, hace calor...

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hoy fue un buen día para afianzar las piernas, pero el calor nos aplastó por completo, ganamos en Elche pero falto la marca que tanto buscamos.... mañana nos vamos temprano para Valencia y meteremos un 100 y un 400.... en Valencia nos suele tocar mejor mística para estas cosas... nos vemos¡¡¡¡EL PIBE....

Estamos corriendo¡¡¡

Llegó el momento y nos toca correr. Se acabó la joda..... mañana a buscar la marca mínima para el Cto. de España y a correr fuerte en Elche''¡¡¡... hay buenas sensaciones y la pista nos esta llamando... como dice Iorio en su gran canción "Convide rutero" escucho a las rutas llamarme.... son voces graves que me invitan a rodar¡¡¡.....jejejjejeje¡¡¡-... yo escucho a las pistas llamarme''¡¡¡...
...."los quiero a todos"¡¡... cuidarse mucho y voy a necesitar de fuerza y buena honda para tomar vuelo¡¡------- GRACIAS TOTALES¡¡¡..... "EL PIBETRON"¡¡¡

Para que vallan picando algo de entrada¡¡¡

PAPÁS Y ATLETAS DEL SANT JOAN Y EL ARENA
Debido a pequeños atrasos en la edición y montaje del vídeo de finalización de la "ACAMPADA DE BIGASTRO 2009" quiero darles un pequeño adelanto de lo que fue con estos pequeños momentos que tendrán a su alcance con solo hacer un clic en los links de youtube que ven debajo.
Vallan picando, que esto es solo la entrada. Un abrazo enorme para todos¡¡... EL PIBE....









¡¡COSAS IMPORTANTES!!

Nuestro gran amigo Ángel (Lanzador eximio de nuestro Club y creador del gran blog "Izquierda Socialista del Campello" y un maestro en los lanzamientos) a entrado en el mundo de los Sensheis y esta entrenando a Ivan Llorens (pequeño atleta y amigo) muy callado y tímido pero que con el correr del tiempo y sumergido en las aguas de las pistas fue absorbiendo poco a poco el veneno que entra y no nos deja ser desapasionados por este mundo. Ángel nos ha enviado el análisis y las diferencias de los lanzamientos de peso de la técnica lineal a la giratoria y para mi es un privilegio publicarlo en mi espacio web. Los dejo al fin con este lanzamiento ejecutado por el pichon de lanzador Ivan Llorens que ahora en las buenas manos de Angel va a volar alto como los ángeles...
Ivan y Ángel..¡¡¡suerte en este vuelo ¡¡¡¡... ya me doy por vencido en mis retos contigode peso arrabiados a la line de la cancha de futbol¡¡ Ivan¡¡'' (pero ojo¡¡...con la jabalina y el disco todavía tengo p…

PROXIMAMENTE "MEMORIA DEL CAMPAMENTO BIGASTRO 2009

Sé que estarán ansiosos por ver las fotos y vídeos de nuestros atletas. El lunes tendrán noticias de la gran memoria que esta en proceso para deleite de todos¡¡¡-.. jejejjejejejje¡¡
EL PIBE....

Mas fotines de los Areneros¡¡¡

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Esperanza
El EQUIPO¡¡...
Mundo Gozalvez
Pepe Clavel
Elena

EL PIBE....

Despedida de la temporada atletica 2008/2009 con reconocimiento a los nuevos atletas del Arena

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Este jueves 18 hemos dado por finalizado el curso atlético 2008/2009 en el Club Arena de Alicante y quiero dar gracias a los pequeños atletas que creyeron en nuetro humilde pero gigante atletismo de iniciación. Espero volver a verlos el año que viene mas grandes y mas fuertes que el que dejamos'¡¡¡¡.. un abrazo enorme a todos y cada uno de ustedes¡'¡¡¡ ......
EL PIBE....
MEDALLITAS A PLENO¡¡¡¡ Y QUE GUAPOS QUE SOMOS CHE¡¡¡¡...


Daniel
Ignacio
Manuel

Adriana (Bebe/atleta del Arena hermana de Esperanza)
Elias y Saúl

Un agradecimiento especial a Sergio Garcia Berbegal y mas fotitos de Ibiza con el equipo de Alicantino¡¡

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el pibe        y    el cogote¡¡¡''

Se que estarás celoso por haberte dejado  para el final, jjejejje¡¡ pero los postres son para el final o no?... además sos  muy especial y  un personaje como vos Sergio Garcia Berbegal, gran amigo, atleta y entrenador merece este agrdecimiento-homenaje. Y dejo de hablarte a vos para comentar a la gente, en sus últimos cartuchos como atleta nos acompañó al meeting de Ibiza para correr un 1500 y  digo últimos cartuchos, por que nos ha declarado extraoficialmente que se retira como atleta de las pistas para pasar a ser entrenador en las pistas. Cosa  que tanto hace falta por estos lares'¡'''.. Sergio¡¡ EL  COGOTE'' (lo bauticé así por su gran artisticidad en las pistas y fuera de ellas)  ya esta despuntando como entrenador con sus primeros trabajitos en algunos atletas cadetes e infantiles, buen viaje al mundo del entrenador'¡¡ y GRACIAS TOTALES ¡¡¡ por la …

Doblete en Ibiza¡¡¡....y nota de prensa en el DIARIO DE IBIZA

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Estoy muy contento con la pista de Ibiza y la atención que nos brindaron. No estoy contento con el clima, porque el viento soplo en contra como nunca. Pero como dice el dicho, "recuerda que el avión despega en contra del viento y no a favor de el"...1ro en 200 con 23.70" y -4 de viento negativo2do en 100 con 11.87" y -7.6 de viento vengativos¡¡¡¡....MUY BUENAS MARCAS PARA LO QUE FUE ESE VENDABAL, AHORA A SEGUIR...Y POR SUPUESTO ¡¡¡¡FESTEJAR¡¡¡...que estamos en IbizaCON EL DANI¡¡¡ ANCLANDO EN LA ISLA¡¡CON RAYMON'¡¡ UN PRIVILEGIO Y ORGULLO CORRER CON EL¡¡CON LOS TROFEOS¡¡¡ JEJEJJEJEE¡¡¡

Acampada 2009 "Bigastro"- Lista de elementos y cronograma de comidas

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Listado de elementos para Campamento Bigastro 2009 y cronograma de comidas.
Ropa personal:·de entrenamiento:1 calza o 1 corto, 3 camisetas, 1 gorra, 2 pares de calcetines, 2 pares de zapatillas de entrenar·de agua: 1 bañador, 1 chaclas, 1 gorro de piscina, 1 gafas (opcional)·de vestir: 2 mudas de ropa interior, 1 chándal, 1 chubasquero, 1 pantalón largo, 1 pullover.·ToallaHigiene personal:·1 jabón o gel de ducha, 1 champú, cepillo de dientes, crema solar, crema repelente para los mosquitos.Elementos de Acampada:·Saco de dormir, aislante, almohada pequeña (opcional), manta por si hace frio por la noche, linterna, instrumentos de música (si tocan algo, ocpional), boligráfo y anotador y1pañuelo.·Plato, cubiertos y vaso.·Medicamentos (en caso que algún alumno tome medicamentos de forma continua) adjuntarnos la posología.Nota: queda terminantemente prohibido traer consigo juegos electrónicos (tipo playstation, etc.) y/o móviles (el contacto entre niños y papás será a la hora de la cena a tr…