Volvemos¡¡¡¡ Técnica del peso muerto para la gente del Rugby de la UA

PESO MUERTO RUMANO (TÉCNICA)
Este primer ejercicio trabaja los isquiotibiales para y es para la gente que no tiene maquinarias (muy bueno)

PESO MUERTO ESTRÍCTO
Ejercicio para la aproximación a las técnicas del levantamiento y de fuerza general (buenísimo)



PESO MUERTO CLASICO
Ejercicio que mostramos el día de tests para que lo vayamos haciendo en las entradas en calor de las pesas. (Muy Bueno)

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