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Mostrando entradas de diciembre, 2010

Ultimos entrenamientos del 2010 para el WGTC

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El equipo se juntará para despedir el año mañana por la mañana en la Universidad de Alicante a las 11.30 hs. y por la tarde en San Juan a las 19.15hs. Como es costumbre en nosotros, no podíamos fallar a nuestra naturaleza y nos gusta entrenar¡¡¡¡...


                                           Los esperamos...


                   FELIZ AÑO NUEVO A TODOS¡¡....




         Scaglione Jorge Jesús María "el pibe"....








El entrenamiento y su concepto.

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CARLO VITTORI "L'allenamento è un processo pedagogico-educativo complesso che si concretizza con l’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in quantità ed intensità tali da produrre carichi progressivamente crescenti che stimolino i processi fisiologici di supercompensazione e migliorino le capacità fisiche, psichiche, tecniche, tattiche dell’atleta al fine di esaltarne e consolidarne il rendimento in gara”.


"El entrenamiento es un proceso pedagógico-educativo complejo que se concreta en la organización del ejercicio físico repetido en cantidad e intensidad y que produzca una carga progresiva creciente que estimule el proceso fisiológico de supercompensación y la mejora de la capacidad física, psíquica, técnica, táctica del atleta con el fin de mejorar y consolidar  el rendimiento en competición".

BUEN COMIENZO DE TEMPORADA DE P.C

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El pasado sábado 18 de diciembre nos regalamos para el cumple 29 del pibe unas lindas carreras en Alicante ganando el Memorial Natalia Marco de velocidad, acompañado por la fuerza inmensa de mi madre que esta en España y que desde la menta me dio todo su aliento junto a Clara. Mi gran entrenador y atleta andalúz Andrés Alarcón, Tomás Chico García como siempre estuvo ahí para dar su apoyo incondicional y también  los muchachos del WGTC, Lucas y Hector representado al Rugby de la UA. Resta nombrar a todo el equipo del Decatlohn con Willy y su flia mas José Zapata  a la cabeza y mi alumnos de las escuelas del San Juan y Arena representados por Pablo y Ana Rotea.
Las sensaciones fueron muy buenas sobre los 60m con 7.15" y los 200m con 22.50" ganando las dos pruebas respectivas.
Comparto con vostros los vídeos de la competición.



GRACIAS TOTALES EN ESPECIAL A ANDRÉS ALARCÓN (MI NUEVO ENTRENADOR QUE ESTA REALIZANDO UN TRABAJO ESTUPENDO) y a mi vieja Adriana.-

EL PIBE....

GRACIAS VIEJ…

El WGTC sigue creciendo

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Quiero dedicar esta nota a los muchachos del WGTC, Lucas, David  y Torito que están trabajando de forma magnífica. Torito desde el Rugby. Lucas y David para el atletismo como futuros velocistas y combinadistas con mucha ilusión y garra de tigre.


Compartimos con ustedes algunas fotos de los ultimos entrenamientos en la vieja pista de Muchamiel.















GRANDE MUCHACHOS... ESTAMO CRECIENDO¡¡¡¡


DAMOS LA BIENVENIDA A LOS NUEVOS INTEGRANTES DEL EQUIPO:  SANDRA, PEDRO, ANTONIO Y HECTOR.
                                                              EL PIBE....

El significado de la técnica

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La técnica de carrera es el momento que precede la ejecución del gesto, por ser definida como un procedimiento típico que permite resolver los problemas motores que nacen en el cuadro de una acción deportiva.  Por  el término de técnica  generalmente se entiende al modo de hacer un ejercicio determinado por la táctica e influenciado por el nivel de capacidad coordinativa, condicional y mental del atleta. En la especialidad de carrera veloz o esprintada  la técnica tiene como objetivo la aplicación de la fuerza a la máxima velocidad. En la especialidad de la resistencia, el objetivo de la técnica es la economía de un elevado rendimiento desde un punto de vista energético. En trabajos de equipo la especialidad de la  buena técnica consiste en exprimir los movimientos precisos y  gestos económicos para la reducción del error. Por lo tanto, es muy importante dirigir el entrenamiento centrándose en la formación de la técnica basada en la fuerza y la resistencia del movimiento que se e…

BUEN COMIENZO EN PETRER A RITMO DEL FRÍO LA VELOCIDAD Y LOS SALTOS

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Gran participación de los alevines e infantiles en Petrer disfrutando del atletismo y el frío que nos ayudo para correr mas rápido. Los resultados fueron estupendos y quiero felicitar  a los nuevos alumnos que debutaron en su primera competición de pista:     Ellos fueron Miguel Juan Juan en la altura y velocidad, Jorge Martin De Oliveira en altura y velocidad, Samuel Landes Moya en altura y velocidad, Lorena Martinez Hostyn en 60 y 500, Pablo Galao Birkman y Luis Heredia Andres en 60 y 500.    Solo falta nombrar  a Oscar Bellón, Raquel Pomares Bleda, Alonso Gomis Eduardo, Hugo Lecreff, Ana Goizueta Berheide y  Laura Avila Ríos que vuelven a la carga para comenzar una gran temporada con diversión y mejoras en las pruebas que se vienen. 




ESCUELAS EN ACCIÓN

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Mañana comienzan nuestros pequeños atletas la temporada de pista. Vamos a Petrer a comenzar con frío y velocidad. Estamos preparados para disfrutar del atletismo aprendiendo de la competición que como siempre será nuestro mejor entrenamiento. Salto de altura, triple, velocidad y medio fondo son algunas de las pruebas a las que se enfrentan nuestros alumnos mañana en la pista. 


                       FUERZA PARA TODOS Y NOS VEMOS A LAS 8.14 EN EL BUS¡'

     el pibe