compartiendo y analizando los entrenos ¡¡¡...

Un poco de entrenamientos para analizar nuestra técnica. Por cortesía de Nieves (novia de Sento, fondista de nuestro Sant Joan)que nos graba cuando puede y que luego al vernos nos arrancamos los pelos. Pero nos hace bien apreciarlo de afuera¡¡.. Espero comentarios¡¡¡... de los que saben y de los que no¡¡.. porque cualquier apreciación puede ser rica para mejorarnos¡¡.. un saludo a todos...
Respecto del domingo pasado, hemos corrido muy bien los primeros 40mt., los 60mt. restantes fueron desastrosos por la deformación de la técnica. Así y todo salimos campeones pciales virtuales en Valencia con 11.11" y un modesto 1er- puesto y para rematar y no perder las agallas metimos un 400 en 52.02" muy relajados como pena por no bajar de 11" el 100.... jejjeje¡¡ pero nos vino de maravillas... esta semana solo tocamos 60 y 80, hoy tocan tacos a pleno y viernes reposo completo hasta el Pcial. de Alicante en donde seguimos buscando correr fuerte y el 200 lisos nos espera..

¡¡¡los quiero mucho, el pibetron!!!




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