LA TERAPIA HIELO

Hooooola señores....

...buenas nuevas¡¡¡ y como les comentaba esto va a servir para aprender mucho intercambiando experiencias y conocimientos para la vida práctica del atleta. Y como "Visto lo visto", dice Tomas Chico; estamos entrenando como animales y nada nos puede parar, menos los dolores musculares propios del esfuerzo. Para esto, !!hoy¡¡ con mi compañero de hogar Felix (gran futbolista del Santa Pola) que se esta preparando y quiere mucho a su deporte por lo cual se entrena mucho, casi como un atleta, así desidímos aplicar la terapia hielo" y nos ha resultado de maravillas, estupenda, magnífica y sin palabras para el señor "hielo". Estábamos destrozados muscularmente tras varios días de entrenamientos duros con Tomas que por cierto me ha acompañado como un guerrero en todos los entrenamientos sin fallar ni un solo día y seguimos por el mismo camino, mañana entrenamos a las 8 hs. de la mañana, como unos gauchos que somos jejejjejj¡¡¡¡...... pero volviendo al tema.... con Felix inventamos un sistema "porno" tener bañera en el Hogar y nos salió algo estupendo.

Hicimos lo siguiente: A un tacho de basura no utilizado en el hogar que nos llega aprox. a la altura de superar la rodilla en profundidad y y con un diámetro en el que podemos entrar parados, lo llenamos 1 cuarto del tarro con hielo (conseguido por el reciclado de las botellas de agua mineral cortadas por la mitad y que entran perfectas en el freezer) + el resto de agua = pufff¡¡¡¡ allí metemos nuestras piernecillas destruidas que nos duelen al principio pero que a los 15' minutos cuando las sacamos parecen nuevas y desinflamadas. Esto que parece una locura o una tontería nos va a recuperar mucho, para mañana poder seguir entrenando con los huevos congelados.... pero bueno...che¡¡¡¡ nos vemos con el señor ICEMAN::: recomendado pero ¡¡¡¡OJO¡¡¡¡¡(no superar los 15' minutos que el hielo es vaso -constrictor hasta ahi ya pasando los 20' es vaso- dilatador) SUERTE Y NOS VEMOS EN LA PISTA----- EL PIBETRON