¡¡¡¡PREPAREN LAS TIENDAS Y EL SACO DE DORMIR¡¡¡¡....


Campamento Atlético de Post temporada Club Atletisme Sant Joan

“NAVALON 2009”

Categorías Infantiles y Alevínes (desde  8 a  13 años)

Días 12, 13 y 14 de junio     ¡¡¡¡¡¡¡¡Entrenamientos, compañerismo y diversión!!!!!!!!!!!! 

¡¡¡¡PREPAREN LAS TIENDAS Y EL SACO DE DORMIR¡¡¡¡....

¡¡¡¡si te inscribes en el mes de junio para  continuar con las clases de atletismo, el campamento tiene descuento!!!

“Reunión Informativa para PADRES el  Lunes 1 de Junio”

:::::Precios:::::

Mes de Junio + Campamento 3 días = 75 €

 Campamento 3 días = 55 €

Cierre  de inscripción 22 de mayo


Información: Entrenador de Escuelas, Jorge Jesus Scaglione “el Pibe”

 tel. 663112524 e-mail: scaglionejesus@gmail.com

web entrenador: http://fuerzarapida.blogspot.com

web del club: www.clubatletismesantjoan.com


CRONOLOGÍA Y ACTIVIDADES DE LA ACAMPADA NAVALON 2009

DIA 1: Viernes 12

·         17hs- Salida del Polideportivo de Sant Joan a las 17hs.

·         18.30hs- Llegada al Camping y armado de tiendas y merienda () y recorrido del camping y la zona de estancia, charla para la distribución de grupos  trabajo (Cocina, limpieza de campamento, comodines) preparación de los grupos de entrenamiento y juegos  por la Copa del Cucharón Navalon 2009) y  merienda de recuperación.

·         19.30hs- Juego 1 de quipos* para socialización de los acampantes y trote suave por la zona. y merienda de recuperación

·         20.30hs- ½ hora libre para aseo personal y preparación de la cena con grupo de concina.

·         21.30hs- Cena y Juego  de equipos nocturno 2*,  hora libre.

·         23.30hs/00.00hs- Descanso

DIA 2: Sábado 13

·          08.00hs- Despertador  y preparación de desayunos y almuerzos con el grupo de cocina para la actividad de la mañana.

·          08.30hs-Desayuno y preparación de grupos para salida.

·          09.00hs- Caminata y entrenamientos a  La fuente del Regajo, a 10 km del Campamento, (zona recreativa en la que tenemos una pequeña piscina, una fuente y un riachuelo) Actividad de entrenamiento 1**.

·          11.00hs- Almuerzo y tiempo libre

·          12.30hs- Regreso al campamento

·          13.30hs- Preparación de comida con grupo de cocina.

·          15.30hs- Comida, limpieza y descanso obligatorio de 1 hora.

·          16.30hs- Hora libre de juegos individuales y charla sobre preparación de fuegos.

·          17.30hs-  Juegos  de equipos 2* y 3* (Acuáticos)+ Actividad de entrenamiento2** y meriendas.

·          19.30hs- Hora libre y aseo personal. Preparación de Teatro y Squetchs para el fogón.

·          20.30hs-Preparación de Asado y fogón con el grupo de cocina

·          21.30hs- Cena y fogón (Cancionero con guitarra y teatro del fogón)

·          23.00hs- Juego de equipos nocturno 4*.

·          00.00hs- Descanso

DIA 3: Domingo 14

·          08.00hs- Despertador  y preparación de desayunos y almuerzos con el grupo de cocina para la actividad de la mañana.

·          08.30hs-Desayuno y preparación de grupos para salida

·          09.00hs- Caminata y expedición con Actividad de entrenamientos 3** a La fuente de las Arenas, a 1 km del Campamento. Es una zona recreativa con una fuente, bar, lavabos, un riachuelo. Desplazamiento a la Fuente del Morenillo, a 1 km del Campamento, un lugar densamente poblado de pinos. Está situada a orillas del riachuelo de las Arenas. Allí realizaremos el juego de equipo 5*

 

·          11.00hs- Almuerzo y tiempo libre

·          13.30hs- Regreso al campamento

·          13.30hs- Preparación de comida con grupo de cocina.

·          15.30hs- Comida, limpieza, descanso obligatorio de ½ hora para la recogida de tiendas.

·          17.00hs-“ Minicross del Coyote” cómo juego final de equipos 6* y  actividad de entrenamiento4**

·          18.30hs- Aseo personal y salida de regreso a Alicante.

(*) Juegos diversos por equipos que puntúan como las pruebas combinadas para llevarse el trofeo del “Cucharón”

(**) Actividades en las que planificamos un entrenamiento adaptado a los participantes del campamento con vistas a nuestro deporte.

Las comidas están en completa relación con la actividad deportiva que realizamos durante los días de acampada  y los menús son preparados para y por deportistas (Lic. En Ciencias de la Actividad Física y el Deporte) 

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