Por qué todos recurren al atletismo?.... Porque sabemos entrenar mejor que nadie, sino preguntarle a Michael o a Buck¡¡¡....

tecnica - Partenza di Asafa e distretti muscolari coinvolti from www.noivelocisti.net on Vimeo . Scaglione Jorge Jesús María

Atletas.              A partir de la semana que viene y debido a la reincorporación del Pibe como atleta  a los entrenamientos el WGTC tendremos una estructura de horarios fijos para los entrenamientos de equipo hasta entrado el calor donde se harán las modificaciones pertinentes.                 Lunes Miércoles y Viernes de  11.30 a 13.30 (Universidad de Alicante)                               Lunes y viernes de 19.00 a 21.00 (Pista de San Juan)                Martes y Jueves de 11.00 a 13.00 (Pista de Alicante/Frente al Estadio del Hércules)  y de 19.30 a 21.30 en el Arena  * ésta opción es para aquellos ...

Lo que entrenamos tiene justificación. Miren como salen los mejores del planeta. Tecnica - Tyson Gay e Asafa partenza comparata from www.noivelocisti.net on Vimeo . EL PIBE....

El águila es el ave con mayor longevidad de esas especies. Llega a vivir 70 años, pero para llegar a esa edad, a los 40, debe tomar una seria y difícil decisión.  A los 40 años, sus uñas están apretadas y flexibles y no consigue tomar a sus presas de las cuales se alimenta. Su pico largo y puntiagudo, se curva, apuntando contra el pecho. Sus alas están envejecidas y pesadas y sus plumas gruesas. Volar se hace ya tan  difícil! Entonces, el águila tiene solamente dos alternativas: morir o enfrentar un doloroso proceso de renovación que durara 150 días.  Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y quedarse ahí, en un nido cercano a un paredón, en donde no tenga la necesidad de volar. Después de encontrar ese lugar, el águila comienza a golpear su pico en la pared hasta conseguir arrancarlo.  Luego debe esperar el crecimiento de uno nuevo con el que desprenderá una a una sus uñas.  Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, comenzará ...

  Es velocidad encubierta, en pista cubierta y con la cubierta gastada¡¡¡¡.....como quieran entenderlo esta bien.  Última carrera importante de la temporada de invierno si no hay nuevo aviso. El tendón esta en regeneración y este descanso puede que nos venga de maravillas para hacer cosas importantes.  Agradecimiento total a Juan de Oliveira y su hijo Jorge de Oliveira (miniatleta del club San Juan) que me filmaron en Valencia y se los escucha alentar de forma espectacular.                                     Muchas gracias por todo. EL PIBE....