¡¡¡¡¡EJERCICIOS DE FUERZA¡¡¡¡ (pa' los Rugbyers y proyectos de atletas)

Ejercicios de este tipo son los que tenemos que comenzar a visualizar para el futuro.... muy atentos¡¡

Cargada de potencia (FUERZA EXPLOSIVA¡¡¡¡)